美人がいい女とはかぎりません。「いい女」になるための要素はたくさんありますが、肌がきれい、というのは、第一条件に近いものでしょう。「目は心の鏡」といいますが、「肌は生活の鏡」ともいえます。なぜならば、生活そのものを一番正確にあらわすのが肌だからです。ハリのある正しい生活をしていれば、肌も美しくツヤがあります。逆に生活が乱れると肌も乱れます。ですから、肌のきれいな女性は、身心ともに充実した女性であるわけで、まさしく「いい女」であるわけです。
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肌の大敵である四大要素、ご存知ですか。タバコ、ストレス、夜ふかし、そしていいかげんな食事です。これらの生活のもたらす病に、胃が悪くなる、便秘する、冷え症、貧血、婦人科疾患、肝機能低下、などがあります。そのいずれもが肌のトラブルにつながっているのです。ですから元凶は四つ、くり返しますが、タバコ、ストレス、夜ふかし、いいかげんな食事です。この四つを改善しない限り、どんなに黒酢を飲んだからといって、あるいは、どんなに良い化粧品、医薬品を使ったからといって、肌はきれいにはなりません。「タバコは動くアクセサリー」と片方でいえば、一方では「タバコは百害あって一利なし」ともいいます。その害は十分にいいつくされているのに、なかなかやめることができないのもタバコです。